為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
葉黃素何時吃
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！瘦大腿所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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◆ 商品規格：100ml
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◆ 商品規格：100ml
◆ 商品成分：Purified Water, Glycerine, Sorbitolsolution, Methylparaben, Hydroxyethylcellulose, Aloe Vera
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◆ 製造日期：請見外盒標示(西元年月日)
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因模仿樹懶而爆紅的樹懶少女高雋雅，月初（6日）時曾在臉書預告自己在籌備一個小小新作品，而在前天（24日），她便分享了「伴我一生」團隊所推出的影片「當年我們一起追的偶像劇」。當中他們演唱並依歌曲氛圍拍攝了演出畫面，而高雋雅參與演唱了「愛情白皮書」的「啟程」（原唱范瑋琪）、「西街少年」的「傳說」（原唱5566）、「海豚灣戀人」的「遺失的美好」（原唱張韶涵）、「惡魔在身邊」的「曖昧」（原唱楊丞琳）、「麻辣鮮師」的「養我一輩子」(原唱Makiyo)等許多經典偶像劇的主題曲。經典曲目串燒，加上KTV字幕的方式，讓人大呼好懷念！而高雋雅也表示「新作品出爐不解釋 笑死我了，透露年紀了啦！」，而這一系列的壓軸作是曾風靡亞洲的台版「流星花園」，讓人直言「壓軸是雋雅媽媽（柴智屏）奠定尊爵不凡的名作流星花園。」而這個「當年我們一起追的偶像劇」還有梁正群特別客串演出，與高雋雅上演「鬥魚」中的浪漫場景。 圖／擷自YouTube 分享 facebook 梁正群在「流星花園」部分演出「道明寺」。 圖／擷自YouTube 分享 facebook 高雋雅在「麻辣鮮師」部分演出的是「鍾佳梅」。 圖／擷自YouTube 分享 facebook 張韶涵在「遺失的美好」MV中坐的是卡車，高雋雅則是換成坐房車的後車廂，手中更拿著萌萌的皮卡丘。 圖／擷自YouTube 分享 facebook
飲食法：多吃木瓜喝牛奶
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物，可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素，含豐富的激素及荷爾蒙;當歸、紅棗及北旗則補氣血，而乳鴿則有強身健體的功效。
9、亦可飲用以黃精、當歸、白朮、雲苓、鯉魚及生薑等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強身效用，而白朮則能健脾胃，結合下來，又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養血及健胸的療效。
11、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強健脾胃??，增強人體的吸收能力，有助胸部的發育。
12、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養心茶。前者益氣養血，後者補益心氣、養心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴建力。
13、酒釀蛋──把酒釀、糖加進熟蛋中，於生理期間早晚服用一碗，可達美容和豐胸的效果。
14、蜂皇漿──連續服用數月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
肩 頸 拉 筋15、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質的食物，能增加胸部發育。
16、多吃海產食品，如蝦貝類等，其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
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