為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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洛杉磯湖人今天宣布Kobe Bryant（布萊恩）的前經紀人Rob Pelinka（佩林卡），將成為球隊新任的總管，來幫助湖人隊走過目前面臨的黑暗期。
現年47歲的Pelinka，將取代今年二月底被湖人裁掉的前總管Mitch Kupchak，Kupchak是NBA總管當中在任最久的，Pelinka將會和新任總裁Magic Johnson聯手打造「後Kobe時代」的湖人。
Pelinka加入湖人後發表聲明，他表示：「我相當開心能夠加入湖人，湖人是世界球隊中的金字招牌之一，我們將有責任去追求卓越的未來，這也是湖人所擁有的，這也是我和老闆、總裁以及教練所追求的，我希望能幫湖人打造成冠軍等級的球隊，我也對這個工作躍躍欲試。」
Kobe也在推特（Twitter）上祝福他的前經紀人，他表示：「沒有人比Pelinka更了解籃球的生意，我預祝他和湖人有好的未來。」
湖人近期動作頻頻，希望能夠透過新的活水注入，幫助湖人打造全新風貌，能回到過去令人懷念的「紫金王朝」，目前湖人戰績19勝44敗，在西區排名墊底。
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現代社會越來越重視人的氣質。一個人具有良好的氣質，在現代社會生活之中會有許多益處。
那麼，何為氣質呢？氣質是一個人特有的，不可以模仿、不可以學作的，內在的精神與修養之綜合。主要表現為一個人的行為舉止和為人處事之風格與特點。
氣質主要是由一個人的學習與知識積累結合在一起的。首先，是由個人的後天努力打造的。沒有自身的學習和塑造，一個人的氣質就不會積澱形成。當然，氣質也有某些先天的東西，如遺傳和個性特點等。也有一些是受成長環境影響，所造成。
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一個人具有良好的氣質，主要表現為：
一是沉穩大度。與人相處之中，給人沉穩和可信任之感，不斤斤計較，不忙亂做作。遇事不慌、遇忙不亂，做人做事可以依託與互助。氣質主要表現在無形之中。
二是誠信友善。做人有度、誠信為本。為人誠實，講求信譽，待人友善，這是做人的根本之道。也是人氣質的塑造之源。
三是細緻認真。做事有樣、細緻入微。交待之事，都會竭盡全力去認真做好。不偷懶、不隨便。認真細緻的做事，對於一個人的成長和在社會生活中生存是具有十分重要意義的事情。
四是舉止得體。這是氣質的第一印象。也是氣質的外在表現。一個人一走進來給人的第一印像如何？往往就是由一個人的氣質所決定的。我們在行為舉止上主要要得體。不要過於毛糙和極端。這是氣質的基本內涵。
五是自信樂觀。氣質是一個人社會生活的符號，要注意培養自己樂觀生活的自信與膽識。遇到困難不慌張，遇到問題不低頭。始終保持樂觀向上的品質，這是一個氣質昇華的階段與??級梯。
總之，一個人的良好氣質，對於人生太重要了，也是一個人健康的內涵。
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