為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
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但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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◆主成份:龜板萃取物、鹿角萃取物
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◆內容量:30粒/盒
◆原產地:台灣
◆保存期限:3年,以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上
◆食用方法:每日2~3次，每次2~3粒；三餐或早晚飯前、飯後食用。
◆營養標示：
每一份量 0.5公克(1粒)
本包裝含 30份
每份 每日參考值百分比
熱量 1.6大卡 0%
蛋白質 0.3公克 0%
脂肪 0公克 0%
飽和脂肪 0公克 0%
反式脂肪 0公克 *
碳水化合物 0.1公克 0%
糖 0公克 *
鈉 0.1毫克 0%
◆保存方式:長時間在30度C以上的環境容易出現錠劑溢膠的現象，此現象並不影響本產品的品質，仍請務必存放於30度C以下乾燥陰涼環境，避免受潮及陽光直射
◆注意事項:本產品需儲存於30℃以下乾燥陰涼環境。
◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整
◆投保產品責任險字號 22504ML000010
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盤勢分析：
話說，春秋戰國時代王公貴族間盛行鬥雞活動，一位養雞達人紀渻子，為周宣王訓練鬥雞，10天過去了，周宣王急急忙忙來問：「我的雞可以出賽了嗎？」紀渻子說：「還不行，現在這隻雞只會虛張聲勢，意氣用事。」
過了10天，周宣王再度來問：「我的雞可以出賽了嗎？」紀渻子說：「仍然不行，牠現在聽到聲音、看到影子，就會氣急敗壞的衝動起來。」周宣王低頭不語。10天後，再度來問：「現在我的雞，總可以出場了吧？」紀渻子回答：「雖然牠目光犀利、盛氣凌人，但還是不能出賽。」周宣王感到疑惑，卻沒有再多問什麼。
又過了10天，周宣王鍥而不捨前來打聽：「我的雞到底能不能出賽？」紀渻子回說：「差不多可以了，因為聽到別的雞狂叫，牠毫無反應，看上去就像一隻木雞，心裡早已完全做好準備，其他的雞看到牠就轉身逃跑，不敢向牠挑戰。」
這是莊子在《達生篇》提到的一則寓言故事，養雞達人紀渻子花了40天的時間，調教出一隻氣定神閒、無驕傲好勝之心的雞。周宣王需要這樣一隻狀態達到極致巔峰的鬥雞，幫他贏得勝利，但反向思考，挑戰者可能就毫無勝出的機會，而是要尋找還在訓練階段，看似鬥氣高昂卻尚未爐火純青的鬥雞。
如果把鬥雞比喻為台股，這場景將似曾相識。台股在多頭行情的上漲階段，猶如訓練中的鬥雞，一開始波動起伏大，然後，底部逐步墊高，行情經過主升段，再進入緩漲的利多鈍化走勢。許多投資人喜歡「詢問」，如果僅止於問，初期沒有把握，期中又沒有出手，等到台股已達巔峰的木雞狀態，那麼可能就錯失了機會。
綜觀台股由去年初的波段低點起漲至今，累計漲幅逾20％，加權指數目前來到9,700點左右位置，由於短線累計漲多，同時又逼近1萬點大關，近關情怯心理，呈現回檔整理。隨著本波行情由無基轉有基，台股後市仍值得期待。
操作策略：
策略上，避免「軋空手」情形，建議採取定時定額的方式，酌量分批布局；同時，逢回可設定加碼機制與下檔停損保護，防範國際市場黑天鵝事件。
個股或族群操作方面，看好今年營運具成長潛力的標的，如半熬夜 讀書導體、網通、蘋概股、相機鏡頭、電聲與被動元件、汽車、塑化等。短線上，留意本周登場的西班牙行動通訊大展（MWC）與3月德國消費性電子展（CeBIT），以及中國3月初召開的人大、政協兩會；中期關注6月蘋果全球開發者大會，是否釋出更多新的訊息。
植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以抗老。所以豆漿蛋白質是非常好的適合現代人的保健食品。
第一：原料要選用上等的非轉基因大豆(黃豆)。
製作豆漿可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚花生，豆漿口感更滑味道也略香。不太喜歡摻雜綠豆、穀物等富含澱粉的種子，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發粘，且豆漿的味道也被掩蓋。
第二：浸泡大豆也有技巧。
大豆經過充分的浸泡才能打出口感細滑的豆漿，且減少出渣率。一般要浸泡10餘個小時，當氣溫較高時，應放入冰箱或多換幾次水，以避免菌類滋生。有時候，前一晚忘記按時浸泡大豆，可改用熱水浸泡，使浸泡時間縮短。如果泡好的大豆遲遲沒有打成豆漿，經數日換水後就生出了豆芽！
第三：正確使用豆漿機。
現在，家庭用豆漿機非常棒，全自動電腦控制，基本是傻瓜型的，噪音還不是很大。把泡好的豆子放進去，按幾下按鈕，等不到20分鐘，過濾一下，豆漿就可以喝啦。豆漿機邊攪碎邊加熱，故加熱時間比較長，可以充分破壞大豆中天然存在的有毒皂素、植物凝血素等，不必擔心引起豆漿中毒(加熱不徹底所致)。因為豆漿必須要燒開喝，不要往豆漿裡打雞蛋影響加熱和營養。
第四：豆漿打好後不要馬上加糖。
大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，除非加糖。早期我每次加一塊方糖，雖不算多，但日積月累，很大一罐子方糖就吃沒了，不由有點兒擔心。後來換成了蜂蜜，大連產槐花蜜的質量較好。蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康。為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加糖，稍放涼準備喝之前再調入蜂蜜最好。
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