為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    內容量(g/ml):900毫克/錠;60錠/瓶
    保存方式:請置於陰涼乾燥處,避免陽光直射。
    食用方式:建議18歲以上成人,每日1錠,餐後食用一日請勿超過一錠(請依建議量食用,多食無益)
    內容物成分:維生素B2、維生素B1、五味子萃取物、乳清濃縮蛋白、牛磺酸、菸鹼醯胺、泛酸鈣、維生素B6、生物素、葉酸、維生素B12
    食品添加物:乳糖、玉米澱粉、羥丙基甲基纖維素、羥甲基纖維素鈉、二氧化矽、硬脂酸鎂、微晶纖維素、羥丙基纖維素
    營養標示:維他命B1 50毫克,維他命B2 100毫克,維他命B6 5毫克,維他命B12 12微克,菸鹼素 15毫克,生物素20微克,葉酸400微克,泛酸9毫克,牛磺酸50毫克
    原產地:台灣
    製造/進口商名稱:台塑生醫科技股份有限公司
    商品保存期限:自製造日起三年
    投保產品責任險字號:富邦產物保險股份有限公司保單號:0500-03PO0900365
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中國時報【趙靜瑜╱台北報導】

300張號碼牌全部發光,現場從10多歲的小孩到60多歲的都有,昨天下午曾宇謙在台灣舉行首場專輯簽名會,現場大爆滿,粉絲問題大到演奏的心情、小到睡覺前做什麼都在問,連曾宇謙的小學老師都來要簽名,曾宇謙的陽光魅力著實無法擋!

頂著柴可夫斯基國際小提琴大賽最高榮譽的頭銜,曾宇謙加盟環球音樂,首張專輯《夢幻樂章》預購銷量達金唱片,1月13日CD專輯發行當天,數位不但全球同時上架銷售,台灣iTunes專輯銷售古典榜也拿到第1名,同時在iTunes綜合榜也拿下第5名佳績。

「這張專輯所有曲目都是我自己喜愛的樂曲,主要選曲大前提是都有著非常好聽的旋律。」曾宇謙說,有些樂曲曾經伴隨他參加比賽,有些是他獨奏會曲目,但整張專輯從演奏技巧到情感都相當精準飽滿,也讓曾宇謙有了好的起步。

曾宇謙說,專輯中假日 汽車 旅館他最喜歡《夏日最後玫瑰》變奏曲,「前半段演奏時,很容易就會跟著哼出旋律,但隨著變奏進行時,轉變成技藝獨特的拉弓與撥弦的高度挑戰,非常吸引人。」

昨天簽名會現場,有搶答曾宇謙是什麼星座的,有問曾宇謙寶可夢是第幾級,曾宇謙說他已經有20級,但音樂還是他的生活重心,不會沉溺電玩。

有樂迷還問他睡覺之前都在做什麼?「刷牙、洗臉,還會上一下網,看一下手機。」曾宇謙表示,其實他並不是很會講話,「但我想用我的音樂來表達我的情感。」

曾宇謙說,很開心能夠親身感受對他的支持,非常值得,希望還有機會再跟大家見面。



吃什麼水果減肥最快吃什麼水果減肥最快

1、蘋果100克/50卡路里

蘋果是最多人會選的瘦身水果,因為它有豐富的果膠,可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素,最棒的是還可以降低熱量吸收,再加上蘋果的鉀質很多,可以防止腿部水腫。當然囉,蘋果的卡路里也不高,所以才有專吃蘋果的蘋果減肥餐產生。

2、香蕉100克/125 卡路里

很多水果減肥餐都少不了香蕉,因為香蕉含有豐富纖維質、維他命 A、鉀質和果膠等,所以可以有效地整腸,這樣就能幫助排便。

香蕉也有排除水分的效果,不但是最佳瘦身水果,也是吃了會讓肌膚水噹當的美顏聖品,不過香蕉的熱量較高,吃多了,會有變胖的疑慮。




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