為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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為協助台灣企業拓銷海外市場,經濟部國貿局今天(24日)表示,「優質平價新興市場精進方案(優平方案)」今年會持續推動,並新增「家居互補商品輔導拓銷平臺」及「利基(虛擬)通路輔導拓銷平臺」等兩大措施,協助產業布局新南向市場。

國貿局指出,家居產業中,包括廚衛設備、淨水器、家電用品等商品屬於耐久財,消費者的採購決策與一般生活消費品有所差異,使得家居產品外銷的難度比較高,因此,今年優平方案特別推出「家居互補商品輔導拓銷平臺」,鎖定平均家戶所得在東協排名第二,且家居產品需求大的馬來西亞做為目標市場,預計今年要集結15家家居產品業者,以生活美學的概念,向在地進口代理經銷商提案,爭取進入馬來西亞市場。

另一方面,優平方案還規劃辦理「利基(虛擬)通路輔導拓銷平臺」。執行單位商研院指出,東協國家虛擬通路發展迅速,類型包括電子商務及電視購物等,這座平臺預計要在今年協助15家台灣業者,打入印尼、馬來西亞的虛擬通路,要以一條龍式的服務,從商品選定、通路商洽談,到後續的金流、物流、倉儲合作夥伴媒合等,幫助業者開拓東協虛擬通路市場。

國貿局表示,今年優平方案仍會持續遴選企業辦理「出口明星育成輔導」,並在印尼、馬來西亞大型購物中心辦理「Wow! Taiwan Selects創新海外聯合行銷」活動。

國貿局優平方案去年已成功輔導120家業者,類型包含光電、美妝、藥妝及生醫等產業,進入東協及印度市場,促成新臺幣4.5億元的採購商機。

減肥不反彈

1、堅持運動:

在成功減肥後仍要堅持運動。可以舉舉啞鈴,讓手臂肌肉更結實,肩部線條變得更美;也可以做些瑜伽運動來持續減肥及美化身段;此外,游泳也是公認的健美法。

10個日常減肥方法成功減肥拒絕反彈

2、定食定量:

早、午及晚餐都應該要吃,只是要考慮如何平衡所攝取的卡路里,不妨請營養學家為你量身製定減肥食譜。

3、小心快餐產品:

遠離泡麵、漢堡、薯條……等高熱量的食物,因為那隻會增加過多的卡路里。

4、減少澱粉類的攝取:

過多的澱粉會造成肥胖,但是人體需要相當比例的碳水化合物才能正常運作,如果你奉行不吃飯、面等澱粉類食物的減肥法,最好修正一下,因為長期下來會出現營養不良、酸中毒、骨質疏鬆及頭昏等現象。

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